Ratgeber

Plötzlich kneift es im Bauch und Sie fühlen sich, als hätten Sie soeben am Büffet über die Stränge geschlagen? Auch haben Sie das Gefühl, in Kürze Durchfall zu bekommen,

EGCG – diese Abkürzung steht für die Verbindung Epigallocatechingallat. Was wie ein Zungenbrecher klingt, ist einer der bekanntesten Inhaltsstoffe des Grünen Tees. Auch in Schwarzem Tee ist die Verbindung

Unter dem Begriff Bauchhirn versteht man die sehr enge Verbindung, die zwischen dem Gehirn und dem Darm besteht. Es handelt sich um ein ausgeklügeltes Kommunikationssystem, mit dem beide Organe

Der Darm gehört zum Verdauungssystem und übernimmt eine Vielzahl wichtiger Aufgaben. Die Hauptaufgabe ist die Verdauung von Nahrungsmitteln, doch der Darm spielt auch eine übergeordnete Rolle in der Immunabwehr.

Lecithin ist eine natürlich vorkommende Substanz, die in den Zellen von Pflanzen, Tieren und Menschen vorkommt. Bis zu einem gewissen Grad ist der Körper in der Lage, Lecithin selbst

Phosphatidylcholin (PC) ist eine natürlich vorkommende Verbindung, die Bestandteil von Zellmembranen sowohl tierischer und menschlicher als auch pflanzlicher Zellen ist. Vermutlich ist Ihnen die Substanz besser unter dem Namen

Bevor wir uns der Frage widmen, warum denn Krillöl gegenüber Fischöl die bessere Quelle für Omega-3-Fettsäuren ist, zunächst einmal: Was sind gute Quellen für Omega-3-Fettsäuren? Omega-3-Fettsäuren werden über die

Vitamin D: unentbehrlich für den menschlichen Stoffwechsel! Inzwischen haben zahlreiche Studien herausgestellt, dass das fettlösliche Vitamin D wesentlich mehr kann als nur Kalzium in die Knochen zu bringen. Tausende

Wer kennt sie nicht, die Probleme mit zu dünnem, ausfallendem Haar ohne Glanz? Stören Sie nicht auch Fingernägel, die abbrechen, kaum nachwachsen oder Rillen bekommen? Seit Langem kommen immer