Ratgeber

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Dr. Stefan Fleckenstein
Omega 3 ist eine wichtige Fettsäure für Schwangere, Stillende und Kinder. Genau genommen handelt es sich sogar um drei Fettsäuren, nämlich:1 Alpha-Linolensäure (ALA) Eicosapentaensäure (EPA) Docosahexaensäure (DHA) Gerade in
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Dr. Stefan Fleckenstein
Omega 3 Fettsäuren gehören zur täglichen Ernährung dazu, denn sie erfüllen im Körper wichtige Aufgaben. Sie gehören zu den ungesättigten Fettsäuren und werden im Handel als Nahrungsergänzungsmittel angeboten. Neben
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Dr. Stefan Fleckenstein
Omega 3 ist die Bezeichnung für eine Gruppe ungesättigter Fettsäuren, die einen wichtigen Teil der täglichen Nahrungsaufnahme darstellen. Mit vollständigem Namen heißen sie Omega 3 Fettsäuren und sie sind
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Dr. Stefan Fleckenstein
Seit Jahrtausenden wird Kurkuma in der ayurvedischen Lehre als vielseitige Pflanze geschätzt. Aus ihren Knollen wird der Hauptinhaltsstoff gewonnen, der als Curcumin bezeichnet wird. Von der Form her ähneln
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Dr. Stefan Fleckenstein
Curcumin gehört zu den bekanntesten und beliebtesten Pflanzenextrakten. Es stammt aus der namensgebenden Pflanze Kurkuma, die auch unter den Namen “Gelber Ingwer” oder “Gelbwurz” bekannt ist und insbesondere in
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Dr. Stefan Fleckenstein
Die Abkürzung EGCG steht für Epigallocatechingallat. Es handelt sich dabei um eine pflanzliche Verbindung aus der Gruppe der Flavonoide, die wiederum zu den sekundären Pflanzenstoffen gezählt werden. Eine besonders
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Dr. Stefan Fleckenstein
Liebe Kunden, seit meinem letzten Brief hat sich wieder einiges getan. Das wichtigste und schönste zuerst: Ich bin zum zweiten Mal Papa geworden und mega glücklich. Dazu haben wir noch
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Dr. Stefan Fleckenstein
Plötzlich kneift es im Bauch und Sie fühlen sich, als hätten Sie soeben am Büffet über die Stränge geschlagen? Auch haben Sie das Gefühl, in Kürze Durchfall zu bekommen,
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Dr. Stefan Fleckenstein
EGCG – diese Abkürzung steht für die Verbindung Epigallocatechingallat. Was wie ein Zungenbrecher klingt, ist einer der bekanntesten Inhaltsstoffe des Grünen Tees. Auch in Schwarzem Tee ist die Verbindung
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Dr. Stefan Fleckenstein
Unter dem Begriff Bauchhirn versteht man die sehr enge Verbindung, die zwischen dem Gehirn und dem Darm besteht. Es handelt sich um ein ausgeklügeltes Kommunikationssystem, mit dem beide Organe