Beiträge zur Gesundheit und Naturheilkunde

Krilloel oder Fischoel? Die bessere Quelle fuer Omega-3-Fettsaeuren!

Krillöl oder Fischöl? Die bessere Quelle für Omega-3-Fettsäuren!

15/01/2020 / Stoffwechsel

Bevor wir uns der Frage widmen, warum denn Krillöl gegenüber Fischöl die bessere Quelle für Omega-3-Fettsäuren ist, zunächst einmal: Warum überhaupt Omega-3-Fettsäuren? Omega-3-Fettsäuren sind für die Gesundheit unentbehrlich. Das ist

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10 Tipps zur Behandlung von Gelenkschmerzen und Arthrosen

29/08/2019 / Knochen, Gelenke & Knorpel

Ganz schön entmutigend mit Freunden und Bekannten spazieren zu gehen und meist am Ende hinterher zu hecheln. So schade und traurig, sich vor lauter Schmerzen nicht mehr so bewegen zu

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L-Carnitin: Fettverbrenner, Energielieferant und mehr

10/09/2018 / Darm und Darmflora

L-Carnitin, was ist das? L-Carnitin ist ein vitaminähnlicher Stoff, der aus zwei Aminosäuren synthetisiert wird: Lysin und Methionin. In den letzten Jahren fand L-Carnitin in Fitnesskreisen Anwendung, um abzunehmen und

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Vitamin D: das (fast) Alleskönner-Vitamin

06/07/2018 / Stoffwechsel

Es war im Spätherbst 2009. Das Wetter war nasskalt, stürmisch und Deutschland in Angst vor der „Schweinegrippe“. Dementsprechend häufig wurde ich von Patienten angerufen: „wie kann ich mich denn vor

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Wieso Reizdarmsyndrom keine rein psychosomatische Erkrankung ist!

13/05/2018 / Darm und Darmflora

Fünf gute Gründe, wieso Reizdarmsyndrom keine rein psychosomatische Erkrankung ist! Lassen Sie sich nicht abspeisen! Fünf gute Gründe, wieso Reizdarmsyndrom keine rein psychosomatische Erkrankung ist! Wenn Sie an unangenehmen Darmsymptomen

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Tipps bei Diabetes Typ 2

11/12/2017 / Stoffwechsel

Meine 9 besten Diabetes Typ 2 Tipps. Das hilft wirklich und Sie müssen nicht ihr ganzes Leben umstellen. Wie oft höre ich Menschen sagen „Diabetes ist unheilbar!“ Und wie oft

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Die Rolle der Darmbakterien

07/12/2017 / Darm und Darmflora

Dass gewisse Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa und Morbus Crohn irgend etwas mit unseren Darmbakterien zu tun haben könnten, leuchtet jedem ein. Jetzt gibt es aber bahnbrechende neue Erkenntnisse, dass auch

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Müde und schlapp? Übersäuerung?

02/12/2017 / Darm und Darmflora

“Sie sind übersäuert!“, eine mittlerweile immer weiter verbreitete Einschätzung und Diagnose von vielen Heilpraktikern und zum Teil auch Ärzten. Doch was steht dahinter? Kann diese Sie wirklich müde und schlapp,

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Gruener Tee: Eine Allzweckwaffe der Natur?

Grüner Tee: Eine Allzweckwaffe aus der Natur?

19/11/2017 / Stoffwechsel

Über die gesunden Eigenschaften von grünem Tee liest und hört man seit einiger Zeit immer mehr. Von einem wahren „Wundermittel“ ist häufig die Rede. Doch was ist an alledem wahr,

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Senkung erhöhter Cholesterinwerte

13/11/2017 / Stoffwechsel

“Ihr Risiko, dass Sie innerhalb der nächsten Jahre eine Herz-Kreislauf-Erkrankung oder einen Schlaganfall bekommen werden, liegt statistisch gesehen bei 17%.” “Die Worte des Arztes trafen mich wie ein Schlag ins

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Wirkstoffe fuer volles glaenzendes Haar und schoene feste Naegel

Wirkstoffe für volles glänzendes Haar und schöne feste Nägel

18/09/2017 / Haut, Haare & Nägel

Der erste Eindruck von uns Menschen wird häufig durch unser Äußeres geprägt. Volles glänzendes Haar und schöne feste Nägel sind ein Zeichen für Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden. Kein Wunder also,

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9 Tipps für gesunde Haare und Nägel

04/09/2017 / Haut, Haare & Nägel

Wer kennt sie nicht, die Probleme mit zu dünnem, ausfallendem Haar ohne Glanz? Stören Sie nicht auch Fingernägel, die abbrechen, kaum nachwachsen oder Rillen bekommen? Seit Langem kommen immer wieder

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Blog - Natur und Lebenskraft